21 февраля 2023 года на базе лыжно-лодочного комплекса «Металлист» (Гоголя, 44) состоится приём норматив ВФСК «Готов к труду и обороне» бег на лыжах согласно своей возрастной ступени от I до XI (1,2,3,5 км).
Главное условие к участию - быть зарегистрированным на официальном сайте https://www.gto.ru/, заполненное согласие и заявка участника - можно обратиться в Центр ГТО ул. Исетская,1 или Вконтакте, а также на сайте https://kamensk-ur-sport.ru/metodichka/, предоставление медицинской справки о допуске прохождения прием нормативов ГТО, предоставление копии документа удостоверяющего личность (свидетельство о рождении, паспорт).
Для участников перешедших из одной возрастной ступени в другую необходимо предоставить только медицинскую справку о допуске прохождения приема нормативов ГТО.
Начало приема нормативов будет проходить с 15:00, выдача спортивного номера в 14:00.
Телефон для справок 53-00-48
Записаться на 21 февраля можно, кликнув на нижнюю вкладку
21 февраля 2023 года на базе лыжно-лодочного комплекса «Металлист» (Гоголя, 44) состоится приём норматив ВФСК «Готов к труду и обороне» бег на лыжах согласно своей возрастной ступени от I до XI (1,2,3,5 км).
Главное условие к участию - быть зарегистрированным на официальном сайте https://www.gto.ru/, заполненное согласие и заявка участника - можно обратиться в Центр ГТО ул. Исетская,1 или Вконтакте, а также на сайте https://kamensk-ur-sport.ru/metodichka/, предоставление медицинской справки о допуске прохождения прием нормативов ГТО, предоставление копии документа удостоверяющего личность (свидетельство о рождении, паспорт).
Для участников перешедших из одной возрастной ступени в другую необходимо предоставить только медицинскую справку о допуске прохождения приема нормативов ГТО.
Начало приема нормативов будет проходить с 15:00, выдача спортивного номера в 14:00.
Телефон для справок 53-00-48
Записаться на 21 февраля можно, кликнув на нижнюю вкладку
19 февраля на базе лыжно-лодочного комплекса «Металлист» (Гоголя, 44) пройдет второй этап (первым были лыжные гонки) городской Спартакиады – фестиваль ГТО. Лучших определят, как в личном, так и командном зачетах (в двух группах, в первой, где работает больше тысячи человек, и во второй, где меньше тысячи сотрудников).
На этот раз будут предложены следующие испытания:
Бег на лыжах – 2 километра (женщины VIII, IX и Х ступеней), 3 километра (женщины VI и VII ступеней, мужчины Х ступени), 5 километров (мужчины с VI по IX ступени),
Подтягивание на высокой перекладине (мужчины с VI по IX ступени),
Сгибание и разгибание на полу в упоре лежа на полу (женщины с VI по IX ступени),
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (женщины и мужчины Х ступени),
Наклон из положения стоя на гимнастической скамье, результат по количеству сантиметров от ее уровня (женщины и мужчины с VI по X ступени),
Поднимание туловища из положения лежа – количество раз за минуту (женщины и мужчины с VI по X ступени).
Начало фестиваля ГТО в рамках Спартакиады 19 февраля в 11.00. Выдача номеров начнется с 10.00. Заявки на регистрацию нужно присылать на электронную почту по адресу Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. Телефоны для справок: 8 (3439) 53-00-40, 8 (3439) 53-00-48. Успевайте зарегистрироваться.
19 февраля на базе лыжно-лодочного комплекса «Металлист» (Гоголя, 44) пройдет второй этап (первым были лыжные гонки) городской Спартакиады – фестиваль ГТО. Лучших определят, как в личном, так и командном зачетах (в двух группах, в первой, где работает больше тысячи человек, и во второй, где меньше тысячи сотрудников).
На этот раз будут предложены следующие испытания:
Бег на лыжах – 2 километра (женщины VIII, IX и Х ступеней), 3 километра (женщины VI и VII ступеней, мужчины Х ступени), 5 километров (мужчины с VI по IX ступени),
Подтягивание на высокой перекладине (мужчины с VI по IX ступени),
Сгибание и разгибание на полу в упоре лежа на полу (женщины с VI по IX ступени),
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (женщины и мужчины Х ступени),
Наклон из положения стоя на гимнастической скамье, результат по количеству сантиметров от ее уровня (женщины и мужчины с VI по X ступени),
Поднимание туловища из положения лежа – количество раз за минуту (женщины и мужчины с VI по X ступени).
Начало фестиваля ГТО в рамках Спартакиады 19 февраля в 11.00. Выдача номеров начнется с 10.00. Заявки на регистрацию нужно присылать на электронную почту по адресу Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. Телефоны для справок: 8 (3439) 53-00-40, 8 (3439) 53-00-48. Успевайте зарегистрироваться.
4 февраля на территории лыжно-лодочной базы «Металлист» (Гоголя, 44) прошел зимний фестиваль всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне». Набор испытаний был классический: лыжные гонки, подтягивания, отжимания, наклоны.
Личный зачет определялся для каждой возрастной ступени комплекса ГТО по наибольшей сумме очков, набранных во всех видах программы фестиваля. Ну, а теперь о призерах.
Вторая ступень, мальчики 9-10 лет
1 место – Илья Плахин – 244 очка
2 место – Семен Изотов – 195 очков
3 место – Михаил Ципко – 176 очков
Вторая ступень, девочки 9-10 лет
1 место – Юлиана Егорова – 289 очков
2 место – Николь Зорина – 271 очко
3 место – Виктория Лебедкина – 263 очка
Третья ступень, мальчики 11-12 лет
1 место – Алексей Трифонов – 194 очка
2 место – Никита Дюрягин – 182 очка
3 место – Ярослав Хворов – 181 очко
Третья ступень, девочки 11-12 лет
1 место – Анна Салангина – 262 очка
2 место – Арина Юровская – 259 очков
3 место – Анна Вешкурцева – 254 очка
Четвертая ступень, юноши 13-15 лет
1 место – Александр Болотов – 290 очков
2 место – Игорь Замятин – 266 очков
3 место – Никита Лапин – 245 очков
Четвертая ступень, девушки 13-15 лет
1 место – Валерия Мазина – 263 очка
2 место – Татьяна Файзулина – 247 очков
3 место – Анастасия Прядеина – 218 очков
Пятая ступень, юноши 16-17 лет
1 место – Максим Босов – 272 очка
2 место – Демис Халане – 212 очков
3 место – Иван Суслонов – 161 очко
Пятая ступень, девушки 16-17 лет
1 место – Александра Волосникова – 174 очка
2 место – Анна Семейкина – 173 очка
Шестая ступень, мужчины 18-29 лет
1 место – Матвей Булатов – 285 очков
2 место – Никита Балин – 194 очка
3 место – Федор Яшин – 191 очко
Шестая ступень, женщины 18-29 лет
1 место – Светлана Тагильцева – 267 очков
2 место – Полина Авчарова – 201 очко
Седьмая ступень, мужчины 30-39 лет
1 место – Евгений Авчаров – 302 очка
2 место – Алексей Кочнев – 285 очков
3 место – Евгений Фастов – 239 очков
Седьмая ступень, женщины 30-39 лет
1 место – Настасья Ермолаева – 284 очка
2 место – Ольга Дубровина – 275 очков
3 место – Оксана Потапова – 253 очка
Восьмая ступень, мужчины 40-49 лет
1 место – Сергей Прокопьев – 332 очка
Восьмая ступень, женщины 40-49 лет
1 место – Валентина Бернекер – 307 очков
2 место – Марина Сумина – 249 очков
3 место – Олеся Бельская – 200 очков
Девятая ступень, мужчины 50-59 лет
1 место – Александр Исмаков – 309 очков
2 место – Сергей Шустерман – 305 очков
3 место – Владислав Бурдуков – 303 очка
Девятая ступень, женщины 50-59 лет
1 место – Ирина Мамонова – 385 очков
2 место – Ирина Дроздова – 344 очка
3 место – Наталья Нестерова – 337 очков
Десятая ступень, мужчины 60-69 лет
1 место – Сергей Третьяков – 367 очков
2 место – Игорь Гордеев – 354 очка
3 место – Сергей Щукин – 349 очков
Десятая ступень, женщины 60-69 лет
1 место – Лариса Симонова – 329 очков
2 место – Светлана Коленеко – 304 очка
3 место – Светлана Черноскутова – 284 очка
Одиннадцатая ступень, мужчины 70 лет и старше
1 место – Николай Моисеев – 359 очков
2 место – Валерий Черноскутов – 357 очков
Одиннадцатая ступень, женщины 70 лет и старше
1 место – Валентина Агафонова – 303 очка
2 место -Галина Абакумова – 299 очков.
Напомним, что лучших участников ждет областной этап всероссийского фестиваля ГТО. Он пройдет с 16 по 17 февраля на базе горнолыжного комплекса «Гора Белая» в Нижнем Тагиле.
Ссылка для просмотра результатов https://kamensk-ur-sport.ru/protokoly-sorevnovanij/
4 февраля на территории лыжно-лодочной базы «Металлист» (Гоголя, 44) прошел зимний фестиваль всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне». Набор испытаний был классический: лыжные гонки, подтягивания, отжимания, наклоны.
Личный зачет определялся для каждой возрастной ступени комплекса ГТО по наибольшей сумме очков, набранных во всех видах программы фестиваля. Ну, а теперь о призерах.
Вторая ступень, мальчики 9-10 лет
1 место – Илья Плахин – 244 очка
2 место – Семен Изотов – 195 очков
3 место – Михаил Ципко – 176 очков
Вторая ступень, девочки 9-10 лет
1 место – Юлиана Егорова – 289 очков
2 место – Николь Зорина – 271 очко
3 место – Виктория Лебедкина – 263 очка
Третья ступень, мальчики 11-12 лет
1 место – Алексей Трифонов – 194 очка
2 место – Никита Дюрягин – 182 очка
3 место – Ярослав Хворов – 181 очко
Третья ступень, девочки 11-12 лет
1 место – Анна Салангина – 262 очка
2 место – Арина Юровская – 259 очков
3 место – Анна Вешкурцева – 254 очка
Четвертая ступень, юноши 13-15 лет
1 место – Александр Болотов – 290 очков
2 место – Игорь Замятин – 266 очков
3 место – Никита Лапин – 245 очков
Четвертая ступень, девушки 13-15 лет
1 место – Валерия Мазина – 263 очка
2 место – Татьяна Файзулина – 247 очков
3 место – Анастасия Прядеина – 218 очков
Пятая ступень, юноши 16-17 лет
1 место – Максим Босов – 272 очка
2 место – Демис Халане – 212 очков
3 место – Иван Суслонов – 161 очко
Пятая ступень, девушки 16-17 лет
1 место – Александра Волосникова – 174 очка
2 место – Анна Семейкина – 173 очка
Шестая ступень, мужчины 18-29 лет
1 место – Матвей Булатов – 285 очков
2 место – Никита Балин – 194 очка
3 место – Федор Яшин – 191 очко
Шестая ступень, женщины 18-29 лет
1 место – Светлана Тагильцева – 267 очков
2 место – Полина Авчарова – 201 очко
Седьмая ступень, мужчины 30-39 лет
1 место – Евгений Авчаров – 302 очка
2 место – Алексей Кочнев – 285 очков
3 место – Евгений Фастов – 239 очков
Седьмая ступень, женщины 30-39 лет
1 место – Настасья Ермолаева – 284 очка
2 место – Ольга Дубровина – 275 очков
3 место – Оксана Потапова – 253 очка
Восьмая ступень, мужчины 40-49 лет
1 место – Сергей Прокопьев – 332 очка
Восьмая ступень, женщины 40-49 лет
1 место – Валентина Бернекер – 307 очков
2 место – Марина Сумина – 249 очков
3 место – Олеся Бельская – 200 очков
Девятая ступень, мужчины 50-59 лет
1 место – Александр Исмаков – 309 очков
2 место – Сергей Шустерман – 305 очков
3 место – Владислав Бурдуков – 303 очка
Девятая ступень, женщины 50-59 лет
1 место – Ирина Мамонова – 385 очков
2 место – Ирина Дроздова – 344 очка
3 место – Наталья Нестерова – 337 очков
Десятая ступень, мужчины 60-69 лет
1 место – Сергей Третьяков – 367 очков
2 место – Игорь Гордеев – 354 очка
3 место – Сергей Щукин – 349 очков
Десятая ступень, женщины 60-69 лет
1 место – Лариса Симонова – 329 очков
2 место – Светлана Коленеко – 304 очка
3 место – Светлана Черноскутова – 284 очка
Одиннадцатая ступень, мужчины 70 лет и старше
1 место – Николай Моисеев – 359 очков
2 место – Валерий Черноскутов – 357 очков
Одиннадцатая ступень, женщины 70 лет и старше
1 место – Валентина Агафонова – 303 очка
2 место -Галина Абакумова – 299 очков.
Напомним, что лучших участников ждет областной этап всероссийского фестиваля ГТО. Он пройдет с 16 по 17 февраля на базе горнолыжного комплекса «Гора Белая» в Нижнем Тагиле.
Ссылка для просмотра результатов https://kamensk-ur-sport.ru/protokoly-sorevnovanij/
22 января, во время отмечания Дня Снега, не только проводились различные состязание, но и награждали наших замечательных атлетов. Среди них оказался и Вячеслав Муравьев, единственный из каменцев, принявший участие во Всероссийском фестивале комплекса ГТО, который прошел в сентябре 2022 года в знаменитом лагере «Артек».
Вячеслав успешно выступил на муниципальном этапе фестиваля. Блестяще показал себя на региональных соревнованиях и попал в число участников сборной Свердловской области.
Наша молодая звезда ГТО получила из рук начальника управления по физической культуре и спорту Павла Гиматова подарки, в том числе уникальный сертификат участника Всероссийского финала.
Ну, и мы напоминаем, что уже 4 февраля на лыжно-лодочной станции «Металлист» состоится муниципальный этап фестиваля ГТО. У каждого есть шанс попасть в команду нашего города для участия в региональном финале ,который пройдёт на горе Белая (Нижний Тагил) 16 февраля.
22 января, во время отмечания Дня Снега, не только проводились различные состязание, но и награждали наших замечательных атлетов. Среди них оказался и Вячеслав Муравьев, единственный из каменцев, принявший участие во Всероссийском фестивале комплекса ГТО, который прошел в сентябре 2022 года в знаменитом лагере «Артек».
Вячеслав успешно выступил на муниципальном этапе фестиваля. Блестяще показал себя на региональных соревнованиях и попал в число участников сборной Свердловской области.
Наша молодая звезда ГТО получила из рук начальника управления по физической культуре и спорту Павла Гиматова подарки, в том числе уникальный сертификат участника Всероссийского финала.
Ну, и мы напоминаем, что уже 4 февраля на лыжно-лодочной станции «Металлист» состоится муниципальный этап фестиваля ГТО. У каждого есть шанс попасть в команду нашего города для участия в региональном финале ,который пройдёт на горе Белая (Нижний Тагил) 16 февраля.
04 февраля 2023 года на территории лыжно-лодочной базы "Металлист" ул.Гоголя,44 пройдет Зимний Фестиваль ВФСК "Готов к труду и обороне" среди жителей города Каменск-Уральского II-XI возрастная ступень. Соревнования личные. Личный зачет определяется для каждой возрастной ступени комплекса ГТО среди мужчин/юношей и женщин/девушек по наибольшей сумме очков, набранных во всех видах программы Фестиваля согласно 100- очковой таблице результатов. При равенстве сумму очков у двух и более участников, преимущество получает участник, показавший лучший результат в беге на лыжах, при равенстве этого показателя – по результату силового вида.
Условие к участию - К участию допускаются учащиеся и взрослое население, относящиеся ко второй по одиннадцатую возрастную ступень комплекса ГТО при наличии допуска врача. Участники должны быть зарегистрированы на официальном сайте https://www.gto.ru/.
Виды испытании:
1. Бег и передвижение на лыжах 1км, 2км, 3км, 5км в зависимости от возрастной ступени (мин, с);
2. Подтягивание из виса на высокой перекладине для мужчин/юношей II по XI ступени, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу для женщин/девушек со II по XI ступени. Для X и XI возрастных ступеней и для мужчин и для женщин – сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастической скамье (количество раз);
3. Наклон вперед из положения на гимнастической скамье (от уровня скамьи-см);
4. Поднимание туловища из положения лежа на полу (количество раз за 1 минуту).
Результаты спортивной программы могут быть внесены в ЭБД ГТО по обращению участника в оргкомитет до завершения мероприятия.
С положением можно ознакомится в разделе мероприятия.
Записаться на фестиваль можно, кликнув на нижнюю вкладку.
04 февраля 2023 года на территории лыжно-лодочной базы "Металлист" ул.Гоголя,44 пройдет Зимний Фестиваль ВФСК "Готов к труду и обороне" среди жителей города Каменск-Уральского II-XI возрастная ступень. Соревнования личные. Личный зачет определяется для каждой возрастной ступени комплекса ГТО среди мужчин/юношей и женщин/девушек по наибольшей сумме очков, набранных во всех видах программы Фестиваля согласно 100- очковой таблице результатов. При равенстве сумму очков у двух и более участников, преимущество получает участник, показавший лучший результат в беге на лыжах, при равенстве этого показателя – по результату силового вида.
Условие к участию - К участию допускаются учащиеся и взрослое население, относящиеся ко второй по одиннадцатую возрастную ступень комплекса ГТО при наличии допуска врача. Участники должны быть зарегистрированы на официальном сайте https://www.gto.ru/.
Виды испытании:
1. Бег и передвижение на лыжах 1км, 2км, 3км, 5км в зависимости от возрастной ступени (мин, с);
2. Подтягивание из виса на высокой перекладине для мужчин/юношей II по XI ступени, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу для женщин/девушек со II по XI ступени. Для X и XI возрастных ступеней и для мужчин и для женщин – сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастической скамье (количество раз);
3. Наклон вперед из положения на гимнастической скамье (от уровня скамьи-см);
4. Поднимание туловища из положения лежа на полу (количество раз за 1 минуту).
Результаты спортивной программы могут быть внесены в ЭБД ГТО по обращению участника в оргкомитет до завершения мероприятия.
С положением можно ознакомится в разделе мероприятия.
Записаться на фестиваль можно, кликнув на нижнюю вкладку.
23 декабря прошел Семинар по вопросам реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди ответственных за реализацию комплекса ГТО в муниципальных образованиях.
И были подведены итоги по реализации комплекса ГТО в Свердловской области в 2022 году.
Во время семинара состоялась церемония награждения руководителей и сотрудников центров тестирования ГТО благодарственными письмами Регионального оператора по реализации комплекса ГТО на территории Свердловской области и провел ее Директор "РЦФКС КАРАТЭ" -Терентьев Алексей Евгеньевич.
Дипломом за вклад в реализацию и развитие ВФСК ГТО была отмечена судейская спортивная бригада Центра тестирования г.Каменска-Уральского.
Директор ЦТ г.Каменск-Уральский -Казаков Сергей Анатольевич и Методист -Устинова Оксана Лазаревна были награждены благодарственными письмами за активную и плодотворную работу по реализации ВФСК ГТО, вовлечение граждан в занятия физической культуры и спортом, а также популяризацию здорового образа жизни!!!
23 декабря прошел Семинар по вопросам реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди ответственных за реализацию комплекса ГТО в муниципальных образованиях.
И были подведены итоги по реализации комплекса ГТО в Свердловской области в 2022 году.
Во время семинара состоялась церемония награждения руководителей и сотрудников центров тестирования ГТО благодарственными письмами Регионального оператора по реализации комплекса ГТО на территории Свердловской области и провел ее Директор "РЦФКС КАРАТЭ" -Терентьев Алексей Евгеньевич.
Дипломом за вклад в реализацию и развитие ВФСК ГТО была отмечена судейская спортивная бригада Центра тестирования г.Каменска-Уральского.
Директор ЦТ г.Каменск-Уральский -Казаков Сергей Анатольевич и Методист -Устинова Оксана Лазаревна были награждены благодарственными письмами за активную и плодотворную работу по реализации ВФСК ГТО, вовлечение граждан в занятия физической культуры и спортом, а также популяризацию здорового образа жизни!!!
21 декабря 2022 года на лыжно-лодочной базе «Металлист» ул. Гоголя, 44 состоится приём норматив ВФСК «Готов к труду и обороне» бег на лыжах согласно своей возрастной ступени от I до XI (1,2,3,5 км).
Начало приема нормативов будет проходить с 15:00, регистрация с 14:00 внутри базы "Металлист".
Телефон для справок 53-00-48
Записаться на 21 декабря можно, кликнув на записаться на мерприятие
21 декабря 2022 года на лыжно-лодочной базе «Металлист» ул. Гоголя, 44 состоится приём норматив ВФСК «Готов к труду и обороне» бег на лыжах согласно своей возрастной ступени от I до XI (1,2,3,5 км).
Начало приема нормативов будет проходить с 15:00, регистрация с 14:00 внутри базы "Металлист".
Телефон для справок 53-00-48
Записаться на 21 декабря можно, кликнув на записаться на мерприятие
14 декабря 2022 года на лыжно-лодочной базе «Металлист» ул. Гоголя, 44 состоится приём норматив ВФСК «Готов к труду и обороне» бег на лыжах согласно своей возрастной ступени от I до XI (1,2,3,5 км).
Начало приема нормативов будет проходить с 15:00, регистрация с 14:00 внутри базы "Металлист".
Телефон для справок 53-00-48
Записаться на 14 декабря можно, кликнув на нижнюю вкладку
14 декабря 2022 года на лыжно-лодочной базе «Металлист» ул. Гоголя, 44 состоится приём норматив ВФСК «Готов к труду и обороне» бег на лыжах согласно своей возрастной ступени от I до XI (1,2,3,5 км).
Начало приема нормативов будет проходить с 15:00, регистрация с 14:00 внутри базы "Металлист".
Телефон для справок 53-00-48
Записаться на 14 декабря можно, кликнув на нижнюю вкладку
23 ноября в спортивном зале Центра тестирования ГТО ул. Исетская,1 состоится прием нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне» для взрослого населения (VI-XI ступень).
Регистрация будет проходить с 15:00
Участникам необходимо будет выполнить такие нормативы как:
- стрельба из электронного оружия сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 метров;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- подтягивание на высокой или низкой перекладине (юноши и девушки);
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловище из положения лежа на спине (1 минута).
Телефон для справок 53-00-48
Записаться на 23 ноября можно, кликнув на нижнюю вкладку.
23 ноября в спортивном зале Центра тестирования ГТО ул. Исетская,1 состоится прием нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне» для взрослого населения (VI-XI ступень).
Регистрация будет проходить с 15:00
Участникам необходимо будет выполнить такие нормативы как:
- стрельба из электронного оружия сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 метров;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- подтягивание на высокой или низкой перекладине (юноши и девушки);
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловище из положения лежа на спине (1 минута).
Телефон для справок 53-00-48
Записаться на 23 ноября можно, кликнув на нижнюю вкладку.
16 ноября в спортивном зале Центра тестирования ГТО ул. Исетская,1 состоится прием нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне» для взрослого населения (VI-XI ступень).
Регистрация будет проходить с 15:00
Участникам необходимо будет выполнить такие нормативы как:
- стрельба из электронного оружия сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 метров;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- подтягивание на высокой или низкой перекладине (юноши и девушки);
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловище из положения лежа на спине (1 минута).
Телефон для справок 53-00-48
Записаться на 16 ноябряя можно, кликнув на нижнюю вкладку.
16 ноября в спортивном зале Центра тестирования ГТО ул. Исетская,1 состоится прием нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне» для взрослого населения (VI-XI ступень).
Регистрация будет проходить с 15:00
Участникам необходимо будет выполнить такие нормативы как:
- стрельба из электронного оружия сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 метров;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- подтягивание на высокой или низкой перекладине (юноши и девушки);
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловище из положения лежа на спине (1 минута).
Телефон для справок 53-00-48
Записаться на 16 ноябряя можно, кликнув на нижнюю вкладку.